《遇见未知的自己》将给你带来一场关于自我的思考，它或许会和你以前的观念有所冲突，也可能会唤醒沉睡在你心中的思考，它有可能会带来暴击也或许让你感受平平。
从出生、入学到成家立业，你是别人的儿女、学生、员工、老板、丈夫、妻子、爸爸、妈妈……你努力刻苦，成绩优异，被冠名学霸；你的原生家庭破碎，父母离婚，是一个常年住校或独居，总是被外人投来怜悯目光的不幸孩子；你野心勃勃，创立品牌，成为创业先锋；你事事精通，家庭事业两不误，被打上新女性的标签；你年轻活力，品位独特，是被粉丝追捧的时尚达人……
你会用一切鲜活的形容词定义自己，可是你是否想过除去这些或光鲜或暗淡的标签，你又是谁？
你难道就只是这些物化身份的集合吗？
你每天正能量满满，不停地给自己打气说：“努力，努力，再努力！你一定能得到你想要的。”可是你是否想过你真正想要的到底是什么？
当你拥有了财富、爱情和地位，为什么依然觉得并不快乐？
我们每天活着如同演戏，那我们扮演的这些角色与真我之间又有什么关系？
看到这一系列的问题，你或许迷惑、惊讶、不屑甚至愤怒，也或许你是生活的智者，早已思考过这些问题并能给出不错的答案，但无论你是哪一种，希望你能沉下心来完成这本书的阅读。
亲爱的，外面没有别人，只有你自己。
“为什么我不快乐？”“为什么我不能拥有自己想要的生活？”“为什么我总是被一种潜在的模式所困？”“我该如何找回失落的自己？”如果你在生活中有以上的困惑，这本书或许能帮你找到答案，但倘若你想读了这本书就能即刻变得通透洒脱不为俗世所困，那我建议你现在就放下它，因为本书虽然给读者提供了很多具体可行的建议，但好的生活不是一朝一夕建立的，更不可能因为看了一本书就可以破除一个行之有年的消极模式随即建构一个积极模式。要想成为更好的自己，关键在于阅读之后的消化和践行，希望于你这将会是一场知行合一的阅读体验。
在本书中，作者以一位都市白领女性为依托，借由每天都可能遭遇的事件，将目光由外向内转移，探索内在的世界。在一步步走进自我的过程中，主人公若菱发现自己一直以来都被一种潜在的模式操控着，她不曾真正地了解自己、发现自己和愉悦自己。作者又借由老人智者的身份引导若菱从身、心、灵三个方面切入，进一步了解主宰人生的模式是怎样形成又是如何操控身体的，并给出解除这些模式实际有效的方法，帮助若菱从思想、情绪和身体的桎梏中解脱出来。若菱最终在老人的指引下修炼内在世界，改变外在世界，活出了自己想要的人生。
本书作者张德芬，台湾大学企业管理系毕业。曾任台湾电视公司记者多年、主播多年。2002年辞去IBM的高薪工作，致力心灵潜修与写作，迄今其系列作品总销量已经超过600万册，被誉为华语世界深具影响力的心灵作家。
本书于2007年在台湾地区出版，一上市就掀起阅读狂潮，同年大陆引进简体版，很快位列各大图书排行榜榜首，被誉为华语世界第一本心灵成长小说，至今销量已经突破300万册。
建议在阅读本书时不要着急一口气读完，最好能够读完几章后，停一停，好好咀嚼，并联系自己的生活进行反思，或约两三好友一起阅读，分享心得。切忌把它当成一般小说来看，那样可能会错失一些帮助你改变人生的良策。